らしくいよう。゚+.(・∀・)゚+.゚ その7
一日の始まり、朝、目覚めた直後にわたしたちはこのような心の下ごしらえを始めます。
その短い時間にわたしたちはいくつかの引き金思考を意識に迎え入れるのです。
それは一日に体験する心理的苦痛のほとんどすべてを設定します。
この自動設定で作動する意識作用を自覚するだけで、わたしたちはこういった引き金思考の影響力をかなり軽減することができます。
ただ自覚するだけで、これだけの影響を引き金思考に及ぼすことができるのです。
なぜなら自覚するだけで引き金思考の信ぴょう性が弱まり、その影響力も低下するからです。